Opvang en instructie voor nieuwe leden die al kunnen roeien

Aanmelden kan via het "Aanmeldingsformulier Nieuw Lid", welke te vinden is op de pagina 'lid worden'. Na ontvangst van het ingevulde formulier wordt er door een lid van de instructiecommissie een afspraak met je gemaakt om voor te komen roeien op het niveau waarop je denkt te kunnen roeien.
 
Welk niveau je ook hebt: 1x afroeien is verplicht. Heb je al (heel) veel wedstrijden geroeid, dan nog dien je in de C1, B1 of A1 af te roeien.
 
Samen met de vertegenwoordiger van de instructiecommissie kijk je naar de mogelijkheden om je aan te sluiten bij een bestaande ploeg.

Instroom van nieuwe leden zonder roei-ervaring

Nieuwe leden zonder roei-ervaring beginnen aan de Rotte met een basiscursus van 3 maanden. Er wordt twee keer per week geroeid in vaste ploegen van 5 of 6 mensen. In principe wordt er geroeid (en afgeroeid) in C4x+ boten. Gedurende de cursus wordt er incidenteel gebruik gemaakt van C1 boten ter kennismaking met het skiffen. Voor belangstellenden is er gelegenheid tot extra instructie in C1. Hierin kan ook afgeroeid worden.
 
Voor aanvang van de cursus worden de nieuwe leden ontvangen op de Rotte locatie ter kennismaking en introductie. Halverwege de cursus is er een theorie-avond over de roeitechniek, het sturen en de verkeers- en gedragsregels. Een maand voor het afroeien is er een proefafroeisessie. De ploegen worden dan beoordeeld zoals op het echte afroeien. Aan de hand van video opnamen wordt er nabesproken. Als laatste wordt groepsgewijs en mondeling het theorie-examen afgenomen.
 
De beginnerscursus wordt twee keer per jaar gegeven. De eerste van april t/m juni, de tweede van juli t/m oktober (1 maand extra i.v.m. de zomervakantie). Na afgeroeid te zijn mag men roeien in C4x+ en C2x+. Als ook C1 gehaald is, mag men roeien in C1 en C2x.
 
Coördinatie: Ilona Wagtendonk en Chiharu Inoue

Doorstroom naar de OP

De in C4x+ afgeroeide beginners gaan als ploeg door naar de OP voor wherry/D4 instructie. Als hiervoor afgeroeid is kan men kiezen. Of verder met vervolginstructie aan de OP (Ov2x+, Ov4x, stuurproef+, Ov1) of terug
naar de Rotte voor instructie in glad materiaal (naar keuze boord of skull).

Coördinatie: Janneke Zoutendijk

Doorstroom naar glad skullen op de Rotte (A4x+)

Eén maal per jaar worden mensen die glad willen leren skullen ingedeeld in ploegen van 5 of 6. Degenen die als ploeg van de OP komen worden bij elkaar gehouden. Verder wordt ingedeeld op basis van fysieke kenmerken en leeftijd. Afroeidoel is A4x+. De cursus start in april en loopt tot maximaal eind september. Er wordt 2 x per week geroeid. Glad leren skullen vereist inzet en het maken van (veel) booturen. Zorg er dus voor dat je de gevraagde inzet waar kunt maken.

De eerste maand wordt gebruik gemaakt van het C4x+ materiaal om de ploegen te vormen en in te roeien. Daarna begint het echte werk in het gladde materiaal. Regelmatig zal er gebruik gemaakt worden van gladde skiffs. Voor belangstellenden is er gelegenheid voor extra skiff instructie (en afroeien) op B1 niveau.

Na afroeien in A4x+ mag men roeien in A4x+. Als B1 gehaald is mag men roeien
in B1 en A2x

Coördinatie: Vacant

Skiffinstructie (A1, B1)

Heb je belangstelling om skiff instructie (C 1 X , B 1 X en A 1 X) te ontvangen, meld je dan aan bij Mette van Essen en geef daarbij aan:
– in welk boottype je bent afgeroeid;
– hoe intensief je roeit, dat wil zeggen, hoe lang je al roeit en hoe vaak per week;
– wat je doet voor de vereniging;
– wanneer je tijd hebt om te trainen.

Coördinatie: Mette van Essen

C4x+ (C1) instructie voor de instructeurs

Voor degenen die de beginners instructie gaan geven is er twee keer per jaar een cursus, vlak voor elke instructieperiode. Deze bestaat uit twee theorie avonden en een praktijkbijeenkomst op het vlot. Je leert hoe je beginners zonder ervaring kunt leren roeien en je wordt bijgeschoold op de technische kneepjes van de roeibeweging. Daarnaast krijg je tips over het observeren en corrigeren van de roeibeweging.
 
Voor C4x+(met incidenteel C1) geef je drie maanden elke week les, altijd samen met een partner. In de loop van de instructie kun je elkaar af gaan wisselen (b.v. om de week). Vindt je drie maanden 1 keer per week te veel, dan kun je in deeltijd met iemand anders instructie geven. Je begeleidt één ploeg samen met een ander koppel instructeurs die de andere training voor z’n rekening neemt.
 
Coördinatie: Ilona Wagtendonk en Chiharu Inoue